先日、某婦人科疾患の手術をおこなったあとから、骨盤底筋群が弱っていたと思える症状が出始めました。
詳細は割愛するものの、女性として、まあまあの尊厳を失う事態になっていたのですが、なんと!1週間、まじめに骨盤底筋群体操にとりくんだところ、明らかな改善が見られた、という話。
当初、この症状が出始め、婦人科を受診した際に「骨盤底筋を鍛える体操をしましょう」と言われたわけですが、こんな恐ろしげな症状が体操ごときで改善するなどとは思えず、「人のことだと思ってテキトーなこと言ってんな」と不信感でいっぱいになりました。(のちに、理不尽な不信感で申し訳なかったと反省いたします)
で、現代人のたしなみとしてまあ、検索するわけです、「〇〇(症状名) 骨盤底筋群体操 効果」みたいな感じで。
すると驚くほど、個人の体験談がヒットしないのです。
ヒットするのは、クリニックや病院や、理学療法士さんや看護師さんの温かいメッセージとともに、骨盤底筋群体操のメリットが書き連ねてあるものばかり。
なんというか、通りいっぺんのありきたりな他人事感がぬぐえないのです。
がんばりましょう!きっと効果は表れます!大丈夫です!みたいな。
いえ、分かっています、この感想じたい、ねじけた醜い心の産物であることも。
個人の「骨盤底筋群体操、マジ神!」みたいなブログがあれば、その書きっぷりがどんなにバカバカしいものであったとしても、いや、むしろバカバカしいものであればあるほど、私の心にはたちまち平安が訪れたはずなのです!
結局、そのようなブログには一つもたどり着けず、ますます不安な思いは増幅されました。
とはいえ、ほかにやれることもないので、全力で、暇さえあれば、やったのです、毎日骨盤底筋群体操を、真面目なので。
すると1週間後くらいからでしょうか、ちょっと変化が出てきました。
ちょっと変化を感じると当然やる気も出ますので、加速度的に、狂信的に、ちょっとでも時間があればすべてを骨盤底筋群体操に費やす生活を行いました。
仕事中も、ちょっとの隙間でささささっとやります。
こどもたちの宿題を見ている間など、もはやこれ以上ない最適な体操タイムです。
隙間時間ってものすごく多いな、ということを感じ、わたしって日ごろ、この隙間時間に何やってたんだろ、と無関係の反省もしつつ取り組み、現在に至ります。
わたくし、いま、大変好調です。
これが、骨盤底筋群体操にはちゃんと効果があるよ!的な個人的ブログの嚆矢となり、多くの不安な婦女子の心の平安につながることを願って、おわりと致します。